Frühstück, zweites Frühstück, 11-Uhr-Imbiss, Mittagessen, Tee-Zeit, Abendessen und Nachtmahl - die Grundpfeiler des Tages.

 

Nachtmahl liefert Kochrezepte, Tipps für saisonale, regionale, faire und ökologische Lebensmittel sowie Fakten zu Ernährung und Gesundheit. Wissenschaftlich fundiert, sorgfältig recherchiert, journalistisch aufbereitet -  ohne Mythen und Esoterik.